ポジティブな友人
ポジティブな友人
「どうしてそんなにポジティブなんだい？」僕は友人に聞いた。
「考えたこともなかったなぁ」
「ネガティブになってしまわないかい？」
「考えたこともなかったなぁ」
「とりあえず飯でも行く？」
「それは考えてたよ」
※
目の前のシンプルなことを楽しめると、人生は楽になるのかもしれない。
シロクマ効果
「ネガティブなことを考えないようにと思うと余計に考えてしまう。シロクマのことを考えるなと言われると余計に考えてしまうのと一緒だ」
「わかるよ。俺も辛い事があるとついついシロクマのことを考えてしまうんだ」
※
辛いときは辛い事ではなくシロクマ（別の事）を考えると気がまぎれるだろう。
ランチの決断力
「優柔不断で、どっちのランチにするか迷ってしまうわ」
「さっと決めなよ。決断力は大事よ。私はＡセットにするわ」
「なら、私はＢセットで」
「じゃあ後で一口交換しましょう」
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どのみちうまくいく、ということはある。
カメムシについて
A「カメムシは厄介だが触れなければそんなに害はない。要は距離を取っていれば対して困らない」
B「時期によっては収まることもあるしね」
C「何の話？」
A「上司の話だよ」
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時として物事を見下せるのは、心を楽にするものだ。
腕時計は時間を見る物
私「時間ばかり気にしちゃう」
友人「私、腕時計持ってなくて」
私「また会社から連絡だ」
友人「最近ラインの調子悪くて」
私「上司との飲み会憂鬱」
友人「私お酒飲めないから」
何かがないと、悩みもなかったりするらしい。
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何かがあると、悩ましい何かにも気づいてしまうことがある。
ポジティブになる３つのこと
友人は言った。
ポジティブになるには３つのことを心掛けるといいよ。
１つ目は物事を深く考えて悩みすぎないこと。
２つ目は肩に力を入れすぎないこと。
３つ目は、とりあえずあとで考えるよ。
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何にも言えるが、必要なことが揃っているとは限らない。
嫌いな上司との付き合い方
「鈴木課長ってパワハラっぽくて嫌だよね」
「ほんとほんと。命令はするのに責任は取らないし」
私達は仕事中にそんな雑談をしている。
鈴木課長に言われ倉庫にコピー用紙を取りに来たのが、サボりのきっかけになっているわけだが。
※
サボることが良いか悪いかは別として、心の安定に寄与する場合はある。